С 12 августа по 18 августа в России проводится Неделя популяризации активных видов спорта

С 12 августа по 18 августа в России проводится Неделя популяризации активных видов спорта

Регулярная физическая активность снижает риск:

артериальной гипертонии

избыточной массы тела

онкологических заболеваний

инсульта, инфаркта миокарда

сахарного диабета

остеопороза

депрессии

преждевременной смерти.

Сегодня к популярным видам физической активности относятся:

ходьба

езда на велосипеде

катание на коньках, лыжах, сноуборде

плавание

игровые виды спорта

активный отдых и игры

Помните, что движение — это жизнь!