#ПростыеПравила: Чем ожирение опасно для здоровья, и как снизить риски

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ!: Чем ожирение опасно для здоровья, и как снизить риски

Избыточный вес накапливается, когда человек не расходует ту энергию, которая приобретается им из продуктов питания. В итоге создается запас энергии в виде жиров.



Как отметил заместитель министра здравоохранения РФ Евгений Камкин на площадке ПМЭФ-2024 число людей с ожирением в мире выросло в три раза за последние 40 лет.

Это общемировая проблема, негативно влияющая на здоровье населения и экономику страны.

Здоровое питание оказывает защитное действие на организм человека, снижая риск развития большинства сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и ожирения.

Как изменить свой рацион, чтобы не допустить ожирения? Как защитить ребенка от рисков? Влияет ли алкоголь на появление лишнего веса?

Ответы на эти и другие вопросы — в наших карточках

А про 5 шагов к сбалансированному питанию читайте на портале ТакЗдорово

https://www.takzdorovo.ru/stati/5-shagov-k-zdorovomu-..

#МинздравОтвечает