️ Интересные факты о работе сердца

️ Интересные факты о работе сердца

Сердце — удивительный орган, который работает непрерывно, обеспечивая кровообращение и снабжение организма кислородом и питательными веществами.

А знаете ли вы, что?

Сердце начинает сокращаться ещё до рождения — его работа начинается на ранних этапах внутриутробного развития.

️ Сердце работает круглосуточно — в среднем у взрослого человека оно совершает около 100 тысяч сокращений в сутки.

За сутки через сердце проходит огромное количество крови — оно постоянно перекачивает кровь по большому и малому кругам кровообращения.

У сердца есть собственная электрическая система — именно электрические импульсы задают ритм его сокращений.

Состояние нервной системы и эмоции связаны с работой сердца. Стресс и сильные переживания могут временно изменять частоту сердцебиения и другие показатели.

По размеру сердце взрослого человека примерно сопоставимо с его кулаком, хотя его масса и размеры индивидуальны.

Забота о здоровье сердца — это забота обо всём организме. Рациональное питание, регулярная физическая активность, отказ от курения, достаточный сон и контроль артериального давления помогают снижать сердечно-сосудистые риски.

Не забывайте о профилактике! Регулярно контролируйте артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы крови и проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

️ Берегите своё сердце — оно работает для вас каждый день!

ГБУЗ НАО «Центральная районная поликлиника Заполярного района НАО»
Забота. Доверие. Здоровье.