11 сентября — Всероссийский день трезвости.

11 сентября — Всероссийский день трезвости.

Этот день напоминает нам о ценности здорового образа жизни и о том, как важно бережно относиться к своему здоровью. Алкоголь — не безобидная привычка: он влияет на работу сердца, печени, нервной системы и может стать причиной серьёзных заболеваний.

Трезвый образ жизни — это не про запреты, а про возможности: больше энергии, ясность мыслей, крепкие отношения и стабильное эмоциональное состояние.

Что можно сделать в этот день:

поговорить с близкими о важности заботы о себе;
узнать больше о профилактике зависимостей;
запланировать здоровые привычки — прогулку, спорт, вкусный завтрак без спешки.

Забота. Доверие. Здоровье.
ГБУЗ НАО «Центральная районная поликлиника Заполярного района НАО»