Профилактика ОРВИ и гриппа: позаботьтесь о здоровье заранее!
Профилактика ОРВИ и гриппа: позаботьтесь о здоровье заранее!
Осень — время, когда вирусные инфекции становятся особенно активными. Грипп и ОРВИ легко передаются от человека к человеку, но простые меры профилактики помогают снизить риск заболевания и его осложнений.
Самый эффективный способ специфической профилактики гриппа — вакцинация.
Прививку рекомендуется сделать заранее, до начала активного подъёма заболеваемости, чтобы организм успел сформировать защиту.
Что ещё поможет защитить себя и близких:
регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептик;
избегайте тесных контактов с людьми с признаками заболевания, при необходимости используйте маску;
️ регулярно проветривайте помещения и поддерживайте комфортную влажность воздуха;
при симптомах заболевания оставайтесь дома и не подвергайте риску окружающих;
полноценно питайтесь, соблюдайте режим сна и отдыха, больше двигайтесь;
пейте достаточно жидкости.
️ Не ждите эпидемии — позаботьтесь о профилактике заранее!
Вакцинация против гриппа + разумные меры профилактики — важный вклад в сохранение здоровья вас и ваших близких.
Берегите себя! Будьте здоровы!
09:00 31.08.2026 16+