Грудное молоко: природный суперфуд для малыша

Грудное молоко: природный суперфуд для малыша

Знаете ли вы, что грудное молоко — это не просто еда? Это настоящая «живая» система поддержки здоровья, роста и развития вашего малыша!

Чем уникально грудное молоко?
Оно содержит целый комплекс ценных веществ:
антитела — помогают защищать малыша от инфекций;
ферменты — облегчают пищеварение;
гормоны — участвуют в регуляции роста и обмена веществ;
пребиотики — поддерживают здоровую микрофлору кишечника;
витамины и минералы в идеальной для усвоения форме;
жирные кислоты (в т. ч. Омега‑3) — важны для развития мозга и зрения.

Интересные факты о грудном молоке:

Его состав меняется на протяжении одного кормления и в течение дня — подстраиваясь под потребности ребёнка.
В первые дни после родов выделяется молозиво — концентрированный «коктейль» антител и питательных веществ, который запускает иммунитет малыша.
Состав молока может меняться в зависимости от состояния здоровья ребёнка — например, при его болезни в молоке увеличивается количество иммунных факторов.
Грудное молоко тёплое, стерильное и всегда готово к употреблению — никакой подготовки не требуется!

‍ Рекомендации экспертов
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует:
- исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев жизни;
- сохранение грудного вскармливания до 2 лет и дольше наряду с прикормом — по желанию мамы и ребёнка.

Польза для мамы

Кормление грудью — это не только про малыша. Оно также помогает маме:
- быстрее восстановиться после родов (за счёт сокращения матки);
- снизить риск развития рака молочной железы и яичников;
- укрепить эмоциональную связь с ребёнком.